Tasker
Darmowy timer Pomodoro online
Timer Pomodoro
Darmowy timer Pomodoro, który działa tutaj, w przeglądarce: 25 minut skupienia, 5 minut przerwy i długa przerwa po czterech sesjach. Zmień długości, naciśnij spację i działaj.
Tasker jest dostępny na iPhone'a, iPada i Apple Watch.
Na czym polega technika Pomodoro?Ustawienia timera
Nie zamykaj tej karty. Na iPhonie Tasker prowadzi ten sam timer z Live Activity i blokuje rozpraszające aplikacje.
Na czym polega technika Pomodoro?
Technika Pomodoro to metoda zarządzania czasem, którą pod koniec lat 80. opracował Francesco Cirillo. Nazwa pochodzi od kuchennego minutnika w kształcie pomidora. Przez 25 minut pracujesz nad jednym zadaniem, potem robisz 5 minut przerwy. Co cztery sesje przychodzi dłuższa przerwa – 15–30 minut.
Metoda działa, bo krótki, z góry określony blok łatwo zacząć, minutnik decyduje za ciebie, kiedy przestać, a regularne przerwy utrzymują świeżą uwagę. Jedną sesję nazywa się „pomodoro”.
Jak korzystać z timera
Cztery kroki do pierwszego pomodoro
Wybierz jedno zadanie
Zapisz dokładnie, nad czym pracujesz, np. „napisać wstęp”, a nie „wypracowanie”.
Uruchom timer
Naciśnij Start (albo spację). Pracuj tylko nad tym zadaniem, aż zadzwoni – bez maili i telefonu.
Zrób przerwę
Wstań, napij się wody, oderwij wzrok od ekranu. Timer sam uruchomi przerwę.
Powtarzaj i odpoczywaj
Po czterech sesjach timer da ci długą przerwę. Potem zacznij kolejną rundę.
Timer zapamiętuje ustawienia i dzisiejszą liczbę sesji tylko w tej przeglądarce. Nic nie trafia do nas.
Zabierz go ze sobą
Ten sam timer na iPhonie – z blokadą aplikacji
Karta w przeglądarce nie powstrzyma cię przed sięgnięciem po telefon. Tasker tak: prowadzi sesje Pomodoro na iPhonie i Apple Watch i blokuje wybrane aplikacje, gdy się skupiasz.
- Odliczanie na ekranie blokady i w Dynamic Island
- Blokuje media społecznościowe i inne aplikacje podczas sesji (Pro)
- Statystyki każdej sesji przy każdym zadaniu
- Za darmo na start, bez konta
Pytania o timer Pomodoro
Ile trwa jedno pomodoro?
Klasyczne pomodoro to 25 minut pracy i 5 minut przerwy. Po czterech pomodoro robisz dłuższą przerwę – 15–30 minut. Wiele osób przechodzi potem na bloki 50/10 albo 52/17 – znajdziesz je w ustawieniach timera.
Czy timer działa w karcie w tle?
Tak. Timer liczy do konkretnej godziny zakończenia, więc jest dokładny również w karcie w tle i odtwarza dźwięk na koniec fazy. Zostaw kartę otwartą i włączony dźwięk.
Czy ten timer Pomodoro jest darmowy?
Tak, w przeglądarce całkowicie bez opłat, bez rejestracji i reklam. Jeśli chcesz mieć timer na iPhonie z blokadą aplikacji, wypróbuj Taskera.
Co robić podczas przerwy w Pomodoro?
Odejdź od ekranu: rozciągnij się, przejdź się, napij wody, wyjrzyj przez okno. Unikaj rzeczy, które trudno przerwać, jak media społecznościowe czy filmy.
Czy technika Pomodoro nadaje się do nauki?
Tak – to jedna z najpopularniejszych metod nauki. Podziel rozdział albo zestaw zadań na 25-minutowe bloki, a przerwy wykorzystuj na odpoczynek, nie na telefon.
Poradniki
Poradniki o skupieniu
Technika Pomodoro, blokowanie rozpraszaczy na iPhonie i walka z prokrastynacją.
Jak zablokować aplikacje na iPhone: 4 sprawdzone sposoby
Aplikacje na iPhonie zablokujesz bez instalowania czegokolwiek: Czas przed ekranem ma limity aplikacji i przestój, a tryby skupienia potrafią ukryć i…
CzytajTechnika Pomodoro: na czym polega i jak zacząć już dziś
Technika Pomodoro to prosta metoda zarządzania czasem: przez 25 minut pracujesz nad jednym zadaniem, potem robisz 5 minut przerwy, a po czterech taki…
CzytajTwoje następne 25 minut może być najlepsze w ciągu dnia.
Wybierz zadanie, uruchom sesję i pozwól Taskerowi zablokować rozpraszające aplikacje. Za darmo na start, bez konta.
Tasker jest dostępny na iPhone'a, iPada i Apple Watch.